提问人：cyh8896 2024-08-14 15:12:55 浏览：9179
如果是30岁之后继续长痘痘，就跟内分泌有关系，这个原因非常复杂，可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐。
首先：每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀处再至整个手臂一直到指尖结束。
其次：这条路线集合了很多经络（肺经，大肠经，三焦经等），对于舒缓内热湿燥相当有用。
最后：建议每天饭后都刮一刮，尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的痘痘渐渐止住了长势。
女性不可“贪恋”这些食物
1、牛羊等动物肉，尤其是肥肉和内脏;
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物;
3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等;
4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。
冬季正确的饮食，是维持膳食平衡，增加维生素的摄入，尤其是维生素c和维生素a，能改善冬季干燥导致的肌肤问题。此外，冬天也应该多动动，运动有助增强新陈代谢，改善内分泌，尤其是已经出现痘痘的女性，运动能帮你找回水润肌肤哦!