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缺锌吃什么食物

提问人：xunmengren 2024-09-03 10:05:02 浏览：856

已有 1 条回答

杭州绿才居装饰设计有限公司

回答数：118 被采纳数：0

2019-06-09 11:20:06

一般动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克.锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉,猪肝,鱼类等,尤其以牡蛎含锌最高.可以试着食补看看

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