提问人：tonganfr 2024-07-07 08:16:50 浏览：5075
其实，经期是不适合吃西瓜的。的确，不得不承认它很有诱惑力，甚至可以在下班之后抱着西瓜一边挖着吃一边追剧，但是经期这几天，应该要注意了！
经期是不宜吃凉性的东西的，因为此时身体本来就处于寒凉的状态，如果再吃西瓜，将会进一步摧毁身体。要知道，西瓜是典型的寒性食物，虽然它含有大量的水分以及多种氨基酸和糖分，也具有清热解暑、爽利解渴的作用，但其性寒质滑，甚至有人称之为“寒瓜”。就算是正常人食用也应注意量的控制，更何况是经期的体寒的女性。