问

学校健身器材有哪些功能作用？

提问人：杨国斌 2024-08-23 09:59:57 浏览：4932

王文翰

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2019-06-15 16:48:40

力量器材：自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、

　　哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，这里就不详细列举了。

　　有氧器材：

　　跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

　　椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。